Lieve vrouw,

Wat fijn dat je meer wilt weten over Helend Zingen! 

In kern gaat Helend Zingen over Verbinding maken met Jezelf, in liefdevol contact. Maar wat houdt dit nu eigenlijk precies in? Hoe gaat dit via zang? En hoe weet ik of Helend Zingen voor mij geschikt is? Ik leg je hier zo goed mogelijk uit hoe een sessie Helend Zingen eruit ziet met een aantal thema’s waar Helend Zingen zeer passend bij is. 

Helend zingen is een prachtige manier om je emoties te uiten, die nog geen ruimte hebben gekregen om geuit te worden. Je hebt bijvoorbeeld als kind weinig mogen huilen, je houdt vaak je mond als je boos wordt of vindt het ongepast en lastig om te huilen waar anderen bij zijn. Je slikt dus eigenlijk steeds je emoties weg en verstopt ze in je hart en buik.

Helend Zingen is heel helpend wanneer je:

  • onzeker bent over jezelf als vrouw, als moeder, als dochter
  • jezelf niet mooi vindt
  • jezelf niet creatief genoeg vindt
  • er altijd bent voor anderen, maar weinig tot niet voor jezelf
  • jezelf vergelijkt met anderen, die zijn altijd beter in jouw ogen
  • streng of hard bent voor jezelf
  • perfectionistisch in wat je van jezelf verwacht
  • iedereen tevreden wilt houden, ook ten koste van jezelf
  • niet voor jezelf durft op te komen
  • jezelf klein maakt tegenover die ene collega of vriendin
  • vrijer zou willen leven, maar dit niet goed durft
  • last hebt van gevoelens die nog van vroeger zijn
  • moeite hebt om emoties toe te laten
  • in een fase van rouw zit
  • voelt dat er meer in je zit, maar het komt er niet uit 
Zo ziet een sessie Helend Zingen er uit:
 
Omdat we vaak veel in ons hoofd bezig zijn (we maken allerlei to-do-lijstjes, we bedenken plannen voor het weekend, we piekeren voor het slapen gaan), begin ik een sessie met een OntspanningsMeditatie, afgestemd op jouw behoefte. Hierdoor zul je merken dat je hartslag rustiger wordt en je hele lichaam zich al meer ontspant. Door deze ontspanning ben je al meer in contact met je lichaam, in liefdevolle Verbinding met jezelf, waardoor de gedachten in je hoofd even op de achtergrond raken en jij weer op de voorgrond. 
 

Vanuit deze OntspanningsMeditatie en een eventueel voorgesprek stem ik af wat we gaan doen. Dit kan zijn: 

  • samen klanken zingen, gericht op het helen van oud verdriet
  • luisteren naar een lied dat jou raakt, zodat de emoties die hiermee verbonden zijn, doorvoeld (en losgelaten) mogen worden
  • het zingen een lied vanuit een bepaald thema waar jij tegenaan loopt, zoals jezelf niet goed genoeg vinden

Doordat je via klank/je stem uiting geeft aan jouw ‘verborgen’ emoties, zul je merken dat je je na een sessie een stuk lichter voelt. Ruimer in je hoofd, meer ontspannen, energieker voor de dag. Maar vooral dat er ruimte is voor JOU.  Jij mag er zijn! 

Na een paar sessies Helend Zingen zul je merken dat je anders gaat reageren in het algemeen. Bijvoorbeeld: 

  • je maakt je minder druk om wat anderen van je vinden
  • je durft keuzes te maken omdat ze goed voelen
  • je komt steeds meer voor jezelf op
  • je durft te kiezen voor dingen die jou energie geven
  • je gaat lastige gesprekken aan om relaties te versterken of te verbreken
  • je voelt je minder depressies en hebt het idee dat je meer aankunt
  • je zelfvertrouwen groeit en durft jezelf steeds meer te laten zien

Met andere woorden: je hebt een betere afstemming met jezelf en voelt goed aan wat voor jou wel of niet werkt. Het wordt steeds duidelijker waar jij energie van krijgt, waar jij je gelukkig bij voelt. Je durft meer en meer jouw eigen pad te bewandelen en de daarbij horende keuzes te maken vanuit Liefde, Verbinding en Licht voor jezelf. 

Schrik dus niet als er (kleine of grote) veranderingen gaan plaats vinden na deze sessies 😉 Sta open voor alles wat er op je pad mag komen.

Tarief:

Een sessie Helend Zingen kost 55,- voor ongeveer een uur (soms iets langer) inclusief 21% BTW. Boek je meerdere sessies tegelijk, dan kost een sessie 52,50 (vanaf 3 sessies). 

NB: 

  • Helend Zingen is niet te vergelijken met een reguliere zangles, waar het voornamelijk gaat om goed stemgebruik tijdens het zingen. Helend Zingen in mijn praktijk is een coachings- en healingssessie waarin we werken aan het opheffen van je (creatieve) blokkades zodat er ruimte kan ontstaan voor persoonlijke groei. Het is een reis naar binnen, die verder gaat dan het aanleren van de juiste techniek om mooi en goed te zingen. 
  • Helend Zingen vervangt geen medisch advies of voorgeschreven medicijnen. Raadpleeg altijd je arts bij twijfel. 
  • Helend Zingen is geen quickfix voor een probleem. Werken aan jezelf is een proces dat maanden, zo niet jaren kan duren. Daarom is een reeks van minimaal 3 sessies Helend Zingen aan te raden. Je kunt hierdoor de diepte in gaan en een goede basis leggen voor jouw persoonlijke groei. 

Omdat ik – naast mijn opgebouwde professionele kennis – veel vanuit mijn intuïtie werk, is het op een website lastig aan te geven wat ik precies voor jou kan betekenen. Laat daarom via onderstaand contactformulier jouw gegevens achter, zodat ik mee kan kijken wat nu voor jou nodig is. Zo krijg je inzicht in je huidige situatie en kan ik met je meedenken in je vervolgstappen naar een leven in Verbinding met je Hart en Intuïtie